docs: 按 humanizer 重写项目文档并同步 RMIC::2026 现状

HARDWARE.md

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 当前 XCLK 为 20 MHz。不要直接套用 AI-Thinker、XIAO 等其他板卡的相机引脚表。
 
-本模组需避开的资源包括 Flash / PSRAM 总线（GPIO 26–37）、USB（19 / 20）、串口（43 / 44）及模组内部引脚，以原理图为最终依据。占用 Flash / PSRAM 引脚可能造成传输期间 CPU 挂死、串口静默。
+本模组需避开的资源包括 Flash / PSRAM 总线（GPIO 26–37）、USB（19 / 20）、串口（43 / 44）及模组内部引脚；具体以原理图为最终依据。占用 Flash / PSRAM 引脚可能造成传输期间 CPU 挂死、串口静默。
 
 ## 内存与任务配置
 
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 | `CONFIG_ESP_WIFI_DYNAMIC_TX_BUFFER_NUM` | `64` | 发送缓冲数量，使用内部 RAM |
 | `CONFIG_ESP_WIFI_TX_BA_WIN` | `32` | 保留 AMPDU 发送聚合 |
 
-相机使用 3 个 PSRAM 帧缓冲及 `GRAB_LATEST`，优先取得较新的画面。JPEG 编码由传感器完成，S3 主要负责采集和发送。
+相机使用 3 个 PSRAM 帧缓冲及 `GRAB_LATEST`，优先取较新的帧。JPEG 编码由传感器完成，S3 主要负责采集和发送。
 
 原测试板启用 PSRAM DMA 后曾出现 `NO-EOI`：JPEG 结束标记位于驱动末尾 DMA 搜索窗口之外，随后停止交付帧。因此默认关闭该配置；更换驱动后应单独验证持续采集。
 
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 分区表位于 `0x8000`，S3 Bootloader 从 `0x0` 开始。App 写入分区表声明的偏移，不能直接套用 `0x10000`。修改分区或 Flash 模式后需重新构建，成套更新 Bootloader、分区表和 App。
 
-健康硬件可以评估恢复 `0x10000` App 偏移或更快 Flash 配置，但需重新验证。
+健康硬件可以考虑把 App 偏移恢复到 `0x10000`，或改用更快的 Flash 配置，但需重新验证。
 
 ## 损坏 Flash 模组的兼容处理
 
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 2026-10-18 的整段回读还发现 **`0x10863`** 的 bit 6 异常读回为 1：期望 `0x2e`，读回 `0x6e`，该轮 App 只有这一处字节不同，尚未单独擦写复核是否为永久故障。该模组的 App 偏移需至少为 `0x20000`，并继续检查 `0xFADE7`；烧录工具的校验失败必须先排除，不能当作网络或相机故障。
 
-`scripts/flash.sh` 保留的流程为：编译、导出 App、搜索 64 KiB 对齐的可写偏移、修改分区、重新构建和验证，再写入三段镜像。重新构建可能移动镜像内容，因此第二次验证不可省略。
+`scripts/flash.sh` 保留的流程是：编译、导出 App、搜索 64 KiB 对齐的可写偏移、修改分区、重新构建和验证，再写入三段镜像。重新构建可能移动镜像内容，因此第二次验证不可省略。
 
 脚本依赖 macOS 串口名、Unix `termios`、本地 ESP-IDF Python 目录及旧版工具参数，不适合作为通用烧录入口。坏板需核对工具版本及坏地址字节；普通板卡使用 README 流程。更换故障模组比长期依赖镜像位置更可靠。